筋トレも積み重ね

お題「続けている運動」

こんばんは(^^)

八王子ケンジです。

今回はお題目に沿って、

『続けている運動』

について投稿します。

これを事細かに語り出すと霧がないのですが(笑)

僕は今。

腕立て100回
足上げ腹筋100回

背筋100回

をやっています。

かれこれ、8年近く毎日。

まぁ。

始めた当初は10回くらいから始めて、

徐々に増やしてきたので、

100回になったのは今年からくらいなんですけど。

改めて、

『積み重ね』

の大切さを感じる今日この頃です(^^)