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『自分解放』いきいきライフ☆

人間関係、仕事、恋愛・・・色々と悩むことが多い世の中。そんな悩みを払拭する。楽しい生き方の提唱ブログです(^^)

筋トレも積み重ね

お題
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お題「続けている運動」

 

 

こんばんは(^^)

 

八王子ケンジです。

 

 

今回はお題目に沿って、

 

 

『続けている運動』

 

 

について投稿します。

 

 

 

これを事細かに語り出すと霧がないのですが(笑)

 

 

 

僕は今。

 

 

 

腕立て100回
足上げ腹筋100回

背筋100回

 

をやっています。

 

 

かれこれ、8年近く毎日。

 

 

まぁ。

 

 

始めた当初は10回くらいから始めて、

徐々に増やしてきたので、

 

 

100回になったのは今年からくらいなんですけど。

 

 

 

改めて、

 

 

 

『積み重ね』

 

 

の大切さを感じる今日この頃です(^^)

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